Vendredi 27 novembre 2009
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Le fruit vitalité,
Personnelement j'adore les bananes, s'est bon et sa revigore bien, elle se consomme toute l'année mais attention préférer en manger quand s'est de saison.
La banane contient des glucides, des fibres, des sels minéraux, du fer, du calcium, du potassium, du magnésium, de vitamines B6 et C.
elle est composé d'amidon, mais au fur et à mesure de sa maturation, ceux ci se transforme en sucre simple ce qui explique sa parfaite digestion
La banane placé dans le réfregirateur arrête de murir, donc il vaut donc mieux la placer à température ambiante.
Elle se mange à tout les goûts, nature, avec des crèpes, flambé, comme sa vous chante
En tous les cas, après un effort, sportif, intellectuel, ou autre, manger un banane sa vous remet debout.
Par clara green
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Publié dans : Du jour
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